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簡單到...五分鐘就可以上桌的營養早餐!防疫期間郭醫師家的食育日常~滴雞精蛋

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怎麼可能😱五分鐘完成營養美味的無油早餐?
防疫在家,營養要有!孩子的成長不能等!
我 是 獸 醫 師 郭 旭 英 👨‍⚕️
快來試試我家每天都在吃的~滴雞精蛋🥚

【 滴 雞 精 蛋 】
五人份材料~
一、 有心滴雞精60G,3包(我們有賣而且現在五折):
家裡如果2-3個人用1包,以此類推...。
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二、有心蛋5顆(我們有賣~
特別介紹30顆【履歷人道褐殼蛋】,只要300!
比COSTCO白殼蛋還便宜,加80元就免運送到家,減少接觸)
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三、兩鍋水

作法:
一、將滴雞精不拆包,泡入一鍋水加熱到滾後關火泡著。
二、另一鍋水煮滾
三、將蛋一顆一顆加入,等滾後轉小火(水滾蛋才不會黏鍋,蛋形也才漂亮)
四、將滴雞精分別倒入5個小碗
五、雞蛋計時3分鐘起鍋,瀝水放入小碗中。

有心肉舖子
官網:https://www.withheart.com.tw/

總公司 (04) 22139276 #201
台中市東區自由路四段278號

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台中市西區健行路1049號3F

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